Mind Coach & Counselor

Yukiko
Hanai

マインドコーチ・心理カウンセラー

本音が見つかると、
人生は動き出す。

看護師・保健師として15年、心理カウンセラーとして8年、
延べ3万人の相談に寄り添ってきた経験をもとに、
対話の中で、あなたの頭と心をそっと整えます。

まずは相談してみる サービスを見る
花井ゆきこ

こんなお悩み、
ありませんか?

  • 自分が本当はどうしたいのか、わからない
  • 自分に自信が持てない
  • いつも自分のことを責めてしまう
  • 頭ではわかっているのに、行動できない
  • 同じ悩みをぐるぐると繰り返してしまう
  • 人の目や評価をどうしても気にしてしまい、疲れている
  • AIに相談してみたけれど、しっくりこなかった
  • マインド講座などを受講し自分なりに頑張っているけれど、あまり変われていない
  • ありのままの自分で生きたいけれど、どうしても人と比べてしまう
  • 自分を好きになりたいのに、自分責めをしてしまう
  • 本当にやりたいことがわからない

そのモヤモヤ、一人で抱えなくて大丈夫です。

話しているうちに「あ、これか!」という瞬間が訪れます。
安心できる場所で、あなたの本音を一緒に見つけていきましょう。

セッションは、
こんな方のお役に立てます

  • 自分が本当はどうしたいのかわからない方
  • 頭の中がごちゃごちゃしていて整理したい方
  • 同じ悩みを何度も繰り返してしまう方
  • 人の目や評価を気にしすぎて疲れている方
  • 自分に自信が持てない方
  • 自分を責めるクセがある方
  • モヤモヤはあるけど、何が原因かわからない方
  • 大きな決断を前に、考えがまとまらない方
  • 「変わりたい」と思っているのに行動できない方
  • 「~すべき」「~しなきゃ」で生きてきた方
  • 家族・パートナー・職場など人間関係に悩んでいる方
  • 自分の強みや魅力がわからない方
  • やりたいことや人生の方向性を見つけたい方
  • 話を否定せず、安心して聴いてほしい方
  • 一緒に整理しながら前に進みたい方

なぜ、一人で考えても
答えが出ないのか

  • 頭の中のことを、頭の中だけで整理しようとしているから
  • 「正しい答え」や「こうすべき」を探すほど、本音から遠ざかるから
  • AIは情報を整理してくれるけれど、あなたの「感情」や「本音」を引き出せないから
  • 自己啓発本を読んでも、「知識」は増えても「自分の答え」にはならないから
  • 一人の内省では、無意識の思い込みやパターンに気づけないから
必要なのは「情報」ではなく、安心して話せる場所と、本音を引き出してくれる問いです。
自分の中にある答えは、信頼できる誰かとの対話の中でしか、出てこないことがあります。

あなたの本音に気づくことが、
すべての出発点

セッションでは、あなた自身の言葉とペースを大切にしながら、一緒に気持ちを整理していきます。
話しているうちに「あ、そういうことだったんだ」と、自然と答えが見えてくることが多いです。
看護師・保健師として15年、心理カウンセラーとして8年、延べ3万人の相談に寄り添ってきた経験をもとに、対話の中でそっとあなたの頭と心を整えます。

01
安心・安全な場をご用意します

否定せず、評価せず、ただ深く丁寧にお話を聴きます。
気づけば、自然と本音がこぼれ出てくるような時間です。

02
気持ちが言葉になる瞬間

「なんとなくモヤモヤ」が「あ、これか!」に変わります。
話しているうちに、自分でも気づいていなかった本音に出会えます。

03
方向性と次の一歩が見えてくる

本音がわかると、自然と次の行動が見えてきます。
セッション後には「方向性メモ」をお渡しします。

「自分に合うかな?」という方も、まずはお気軽にご相談ください。

まずは相談してみる

お客様の声

「自分のエンジンに火をつけてもらえる感じでした!」

Dさん 医療職・40代女性

ご相談前のお悩み

やりたいことが分からず、頭の中が整理できない状態でした。「何を話せばいいんだろう」と思うくらい、自分の気持ちをうまく言葉にできず、本音を掘り下げることにも少し抵抗がありました。AIで壁打ちをしたり一人で考えたりもしていましたが、情報が増えるほど余計に迷ってしまい、方向性が見えなくなっていました。

気づき・変化

ゆきこさんの質問は、無理に考えさせられるものではなく、自然と自分の中から答えが出てくるような感覚でした。安心して話せる雰囲気だったので、気づけば本音をたくさん話していました。話していく中で、自分が本当に大切にしたいものが「人の役に立っていると実感できること」だと気づきました。その瞬間、モヤモヤしていたものが一気にクリアになり、自分が進みたい方向が見えて行動しやすくなりました。

こんな方におすすめ

やりたいことが分からず立ち止まっている方、頭の中が整理できずモヤモヤしている方、一人で考え続けて答えが出ない方。安心して話を聴いてもらえるので、自分でも気づいていなかった本音に出会える時間になると思います。

「足りなかったのは『勇気』だったと気づいた瞬間、道がパァと開きました!」

Tさん 専業主婦・40代女性

ご相談前のお悩み

変わりたいと思いながらも、お金や子どものこと、妻としての役割など色々な理由を並べてしまって、なかなか行動に移せずにいました。新しい世界に飛び込むことへのハードルが高くなっている原因も、何かわからない状態でした。

気づき・変化

親身にお話を聞いてくださって、優しい方なのですが、される質問は心にズバッと切り込んでくるような絶妙さ。話すことで本当の気持ちが口から勝手に出てくる感覚でした。私に足りなかったのは「勇気」だったと気づいた時には、道がパァと開く感覚でした。なりたい自分像「自由で綺麗な私」という本当の望みにも気づくことができて嬉しかったです。

こんな方におすすめ

人生迷子の方、なぜか現実が動いていない方、今よりもより良い未来を望んでいる方、進むべき方向性がわからない方におすすめしたいです。

「『なんだろう、このモヤモヤ』が『あ、これか!』に変わりました!」

Mさん 会社員・30代女性

ご相談前のお悩み

自分に自信がなく、好きになれない、人の評価がとても気になる状態でした。年末年始にやりたいことを100個書き出してみたら、「他人から評価されたいから」か「自信を持ちたいから」のどちらかが動機になっているものばかりで、自分が心から好きなこと・やりたいことって何だろう?と感じました。

気づき・変化

セッションで気づいたのは「子どもと一緒に好きなことをすればいい」というシンプルなこと。それまで「子どもがいるから海外に行けない」と思いながら、どこかで子どものせいにしている自分がいやでした。でもその日を境に、気持ちがすっと軽くなりました。

セッションから1ヶ月後には旅行を予約。8ヶ月後には5歳の息子と一緒にシンガポールへ。先日は3歳の子とマレーシアにも行ってきました。セッションから半年後、夢だと思っていたことが全部現実になっていました。見返して鳥肌が立ちました。ゆきこさんが私の潜在意識を言語化してくれて、今の私があります。そして今では、かつての自分と同じように「小さい子がいるから海外には行けない」と思っているママたちのために、子連れ海外旅行ツアーを企画するようになりました。

こんな方におすすめ

ある程度内省はできているけれど、あと一歩勇気が欲しい方、感情のモヤモヤを整理したい方におすすめです。事前情報をしっかり踏まえた上で、自分のもともとの強みや芽を伸ばしてもらえる感覚がありました。

「安心してなんでも話せて、頭が整理されてすがすがしい気持ちになりました!」

Cさん 会社員・30代女性

ご相談前のお悩み

好きな人から告白されずモヤモヤしていたのですが、そのモヤモヤから生活の質まで下がってしんどくなっていました。すっきりした気持ちになりたい、恋は諦めて他のことに集中できるきっかけがほしいとも思っていました。

気づき・変化

単純に、恋のモヤモヤを話して終わると思っていましたが、自分が長年抱えてきた悩みと向き合うことができました。今まで誰にも話してこなかったことをついペラペラ話してしまい、恥ずかしい気持ちになると思っていたら、なぜか頭が整理されてすがすがしい気持ちになりました。

花井ゆきこの印象

素敵な女性ですが親しみやすさがあって、緊張せずになんでも自分の弱いところやドロっとした感情を話すことができました。この方なら大丈夫、という信頼感がある方です。

他にもたくさんの方からご感想をいただいています

共感していただけるポイントが多く、話を引き出していただけました。同じような境遇の方だったので、話をわかってくれると思い申し込んで正解でした。

会社員・30代男性 Yさん

夢を実現したその先を思い描くことで、夢を実現したいという思いがより一層強まりました。人とのつながりで自己肯定感を高め合えることにも気づけました。

30代女性 Aさん

「頑張らなきゃ価値がない」という思い込みから少しずつ抜けられそうです。「ない」ではなく「ある」に目を向けられるようになり、当たり前のことに感謝できる毎日に変わってきました。

40代女性 Sさん

穏やかな口調と安心できる応対でお話ししやすかったです。自分が知らずに溜め込んできた想いを聞いてもらうことで元気が出て、前を向いて進んでいけるきっかけとなりました。

自営業・50代女性

案外不安は小さいもんだな〜と感じることができました。ゆきこさんの質問に答えるときにスイッチが入ったように心がワクワクして、ポンポン答えが出る時がありました。

会社員・40代女性 Mさん

はじめは緊張していましたが、優しい雰囲気と話しやすいテンポで、途中から心の中にあったモヤモヤや普段思っているちょっとした不安などアレコレと沢山お話ししてしまいました。気持ちも楽になり、勇気も頂きました!少しでも前に進めるよう、行動してみようと思います。

会社員・40代男性 Uさん

本音発掘セッション

まずは60分、あなたの本音を一緒に見つけにいきましょう。

本音発掘セッション

本音を引き出して、
方向性が見える60分

「自分の本音がわからない」「本当にやりたいことがわからない」「モヤモヤしてるけど原因がわからない」
そのモヤモヤを、安心できる場所で一緒に整理します。
セッション後には「方向性メモ」をお渡しします。

¥9,800

60分 Zoom|録画オプション +1,000円

申し込む・相談する

よくある質問

Qどんな方が向いていますか?
A「なんかモヤモヤしている」「自分でも何が悩みかわからない」という方こそ向いています。整理してから来る必要はありません。話しながら一緒に整理していくのがセッションの時間です。
Qカウンセリングが初めてでも大丈夫ですか?
Aはい、大丈夫です。初めての方に多くご利用いただいています。「何を話せばいいのかわからない」という方でも安心してください。どこから話しても大丈夫な場所をつくります。
Qオンライン(Zoom)でも効果はありますか?
Aはい、Zoomでも対面と変わらない効果を感じていただいています。全国どこからでも参加でき、自宅のリラックスした環境だからこそ本音が出やすいとおっしゃる方もいます。
Q申し込みから当日までの流れを教えてください。
A①LINEからご連絡 → ②日程調整 → ③事前アンケートのご記入 → ④当日Zoomでセッション(60分)→ ⑤セッション後に「方向性メモ」をお送りします。
Q相談内容は何でも話してよいですか?
A仕事・副業・キャリア・恋愛・人間関係・自己実現・子育て・将来への不安など、どんなテーマでも大丈夫です。「これを相談していいのかな」と思うようなことでも、ぜひ話してみてください。
Q録画はできますか?
Aはい、録画オプション(+1,000円)をご利用いただけます。セッション後に見返すことで気づきが深まる方も多いです。

他にもご不明な点があれば、お気軽にどうぞ。

まずは相談してみる

私がカウンセラーに
なった理由

物心ついた時からとにかく自己肯定感が低くて、生きづらく、「どうやったら自分を好きになれるのか」もがき続けてきました。

小6から自己啓発本を読み始め、心理講座・認知行動療法・ありとあらゆるセミナーやカウンセリング。できることは全部やりました。でも1,000万円以上かけても、変われなかったんです。

「変われない自分は甘えている」と自分を責めながら長い長いトンネルを歩いていたあの日々。

それが40歳のとき、初めてカウンセリングを受けたことで、初めて"自分の本音"と向き合うことができ、人生が180度変わりました。

「その方のようになりたい」と思い、産業カウンセラーの資格を取得。看護師・保健師として20年、心理カウンセラーとして8年、仕事・恋愛・人間関係・自己実現・子育てなど多岐にわたる相談に寄り添い、延べ3万人と向き合ってきた経験が今の私の土台です。

しんどかった時間が、今では全て財産となりました。だから今、あなたの力になれる自信があります。

あなたにも、まだ気づいていない「本当の気持ち」があるかもしれません。一緒に、その本音を見つけにいきましょう。

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プロフィール

花井ゆきこ

花井 ゆきこ

マインドコーチ / 心理カウンセラー / 保健師

幼少期から極度の人見知りで生きづらさを抱えながら成長。 小6から30年以上心理学を学び続け、40歳で受けたカウンセリングで人生が一変。 その体験をもとに産業カウンセラーの資格を取得し、カウンセラーとして独立。

看護師として小児科・保育園で傷病児のケアに従事後、保健師として15年、横浜・京都・神戸など政令指定都市で勤務。 心理カウンセラーとして8年、仕事・恋愛・人間関係・自己実現・子育てなど多岐にわたる相談に寄り添い、延べ3万人と向き合ってきた実績が強みです。

「安心してなんでも話せる」「一緒にいると自分を好きになれる」とクライアントから言われることが多い。 趣味は有機農業・山登り。薬膳インストラクター・国際薬膳調理師の資格も保有。standFMパーソナリティとしても活動中。

発信・つながり

各プラットフォームで日々の気づきや情報を発信しています。ぜひフォローしてください。

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